Tu tập chưa bao giờ là con đường dễ dàng.
Hôm trước tôi có viết bản thân đã thử liên tục ba ngày, mỗi ngày ăn một bữa không thịt cá như Đầu Đà Minh Tuệ. Kết quả khá tốt với cơ thể.
Nhưng để có ba ngày đó thì cần có một thời gian dài tập nhịn ăn từ 3 bữa xuống 2 bữa. Lại một thời gian dài từ 2 bữa xuống 1 bữa. Nhịn được 1 ngày mỗi tháng rồi mới tập nhịn 1 ngày mỗi 20 ngày. Lại một thời gian dài từ 2 bữa xuống 1 bữa. Nhịn được 1 ngày/20 ngày rồi mới tập nhịn 1 ngày/10 ngày. Rồi nhịn 1 ngày/7 ngày, nhịn 1 ngày/5 ngày, nhịn 1 ngày/3 ngày.